20日に精神科行ってきました。 躁鬱のうつ状態だったようです。 前回、減薬の薬を戻し、安定剤を増やし、 昨日の午後くらいから、調子が戻ってきました。 あまりに眠いので、睡眠薬を一つ減薬にして、 頓服としてもらってはきました。 眠りは浅いですが、な…